Las personas pueden acudir a consulta por diversas razones, la principal suele ser que se encuentren atravesando un momento de su vida donde el sufrimiento se ha apoderado de ellas y han decidido ponerse en manos de un profesional que les ayude.
Juntos trabajaremos para ir aliviando este malestar, para que puedas ir sintiéndote mejor y así vivir una vida con más conciencia y plenitud.
Hay momentos en la vida en los que nos sentimos sin recursos para resolver una situación límite (problemas en la pareja, dificultades con los hijos, en el entorno laboral…) o nuestras emociones nos desbordan y no sabemos cómo gestionarlas (ataques de llanto, de rabia, miedo, sentimientos de impotencia o desesperanza…). En otras ocasiones nos sobrevienen pensamientos negativos acerca de nosotros mismos (“no valgo”, “no soy capaz”…) lo que conlleva una disminución de la autoestima, pensamientos acerca de nuestro lugar en el mundo (pérdida de sentido, ganas de “tirar la toalla”…) o sobre los demás, a los que podemos percibir que están en nuestra contra, que no nos valoran o no nos entienden.
El desbordamiento emocional que estas y otras situaciones producen puede derivar en depresión y estados de ánimo depresivos; ansiedad y estrés; distintas somatizaciones que se pueden manifestar a través del cuerpo; insomnio o dificultades para conciliar el sueño; trastornos alimentarios (anorexia, bulimia, atracones…); adicciones (abuso de sustancias, juego patológico, compras compulsivas…); fobias y otras patologías que nos impiden vivir nuestro día a día.
Todo esto puede llevarnos a experimentar un gran sufrimiento en nuestra vida y en las relaciones con los otros. A través de la relación terapéutica, podrás ir adquiriendo un mayor conocimiento de ti mismo, de cómo sientes, piensas y haces con respecto a ti y en relación con los otros, para poder ir aliviando este malestar, encontrar aquello que tiene sentido para ti y vivir una vida con más conexión y alegría.
Rellena el formulario e indícame los motivos por los que deseas comenzar un proceso terapéutico y te daré una respuesta lo antes posible.